フルコース
今日は美容・健康のフルコース！
7:00 ウォーキング(30分)
9:00 出社
12:00 ランチ(1駅分歩いて遠出ランチ)
19:00 退社後、銀座ショッピング
20:30 ゲルマニウム温浴(20分)
21:15 エアロビクス(40分)
23:00 帰宅
いや、すごい。私のこの体力。
昨日からコエンザイムのサプリメント飲んでるから？
いや、いくら何でもそんなに急には効果ないだろう.。
夕飯を食べる暇がなかった。今からご飯。
でもあんまりお腹空いてないから納豆1パック。
どこまでも美容にいい一日。
早く寝よ。おやすみなさい～zzz
ゲルマニウム温浴
先週久々に会った友人の肌つやがあまりにもよくてどうしたのだろう？？と思って理由を聞いたら
「ゲルマニウム温浴に行ったの。いやー。すっごい、気持ちいいし
汗かいて肌つるつるになるよ。ベリーも行ってみて」と。
そんなにいいの？と思い、ネットで探し会社帰りに行ってみた。
(私のよさの一つは行動力)
20分ゲルマニウムのお湯につかるだけ。
ほんとすごい！ 汗だくだく。
２ｈ分のエアロビクスのカロリー消費らしい。600kcal。
次の日から、肌がつるつる＆モチモチ。
素晴らしい!!
ネットでいろいろ調べてみたが、ゲルマニウム温浴の効果は素晴らしいね。
私が実感したのは
・疲れない (←飲み会三昧でもめちゃくちゃ元気)
・肌ツルツル
みなさんもぜひ、やってみて。お店は結構あります。
20分1500円もあれば出来ますよ。 ぜひぜひ。
出会いラッシュ
出会いが続くときって、ほんとによく続く。
最近の私には良い出会いがたくさん舞い込んできます。(プライベートも仕事も)
ほんと楽しい。
今、人と知合うのが最高に楽しい！
今週の予定
水 ： ランチ合コン(外資コンサル)、夜デート(医師)
木 ： 夜合コン(外資金融)
金 ： ランチ合コン(某官庁)、夜合コン(マスコミ)
土 ： 友人の誕生日パーティ
日 ： 映画デート ← 未定。そうなる予定(笑)
おしゃれして、人と会うの大好き。自分を磨いていると、いい人がどんどん寄ってくるんだと思う。
春恋ラッシュ！
今日はお花見☆
実は、同僚のK君と友人のMちゃんをくっつけようと計画してるのです♪
１度飲み会で会わせて、その後二人はご飯デート。楽しかったって。
ふふふ♪
お互いいいと思ってるのは間違いない。
今日のお花見でもとってもいい雰囲気の二人でした。
私の周りは春恋ラッシュ！恋する女はキレイ。
私も波にのるぞー。
仕事
先週は仕事でちょっとしたトラブルが。
今の担当になって３年目。
なった当初は慣れなくて、どうすればよいのかわからないことも多かったけど。
今回のトラブルには、びびることもなくチャッチャと対応。
上司にも誉められた。
「以前より数段対応が早いし、適格だ」と。
いえい。
誉められると自信がつく。
来週も仕事がんばるぞー。
髪型
今の髪型にしてから、か・な・り評判がいい！
前髪ちょっと多めにとって、後ろも肩下１０センチ。
天然のゆるーーいクセ毛も生かす感じに。
まぁ、美容院で「松嶋菜々子」にって強気にオーダーしてみた(笑)。
いいの。憧れだから、少しでも近づきたい。
男ウケも女ウケもいいのですよ！これがまた。
髪型って大切です。
強さと美しさ
私の愛し・尊敬する大好きな親友に彼氏が出来た。
これがまた今までに出会ったことのないような、いい男。知性と向上心を兼ね備えたいい男。きっかけは私の開いた飲み会。二人はすごいスピードで愛を育んでいる。ラブラブっぷりがすごい！
もともと美人で自分の考えを持っている強い彼女がますます輝いて見えた。
いい女は、いい男に愛される。そして輝きをどんどん増していく。
私も頑張ろう！いい男に愛されるいい女になります。
長谷川理恵
Camcanのモデルやってたときも好きだったけど、
今のほうが断然いい女。
彼女、化粧水がいらないらしい！
「走って汗をかいて、お水を飲むのを繰り返していると新陳代謝が良くなる。そうすると、肌が自分で水分や脂分を調整してくれるから
化粧水がいらなくなる」と雑誌に書いてあった。
すごい！ マラソンの効果。
私もウォーキング途中に、走る距離を少しずつ増やしてみよう。
アイライン
だから、目じりをちょっとはねあげるような、きついアイラインは似合わないと思って描いたことがなかった。
雑誌を見ていて、その目尻上げラインが気になって描いてみた。
不自然にならないように極細アイライナーを使って上気味に。
で、その後ペンシルアイライナーも使ってぼかしを入れた。
いいじゃん。なかなか。
目が大きく見える！顔が締まって見える！新しい発見だった。
しばらく、はねあげアイラインをやってみよう。
メイクって楽しいな～